МБ

Маша Блинова фитнес рецепты

Еда и рецепты · 25 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍑 Курица с персиками и эстрагоном

🍑 Курица с персиками и эстрагоном На 4 порции Подготовка: 10 минут Приготовление: 12 минут Ингредиенты * Куриное филе — 4 шт. * Белые персики — 2 шт. * Эстрагон — 4 веточки * Оливковое масло — 4 ст. л. * Розовый перец горошком — 2 ст. л. * Соль — по вкусу * По желанию — немного лимонной цедры Как приготовить: 1. Разогрейте духовку до 200 °C. 2. Подготовьте 4 листа бумаги для выпечки размером 30 × 30 см. 3. Нарежьте куриное филе кусочками и смешайте с измельчённым эстрагоном. Разложите курицу по четырём листам бумаги. 4. Вымойте персики и нарежьте их четвертинками. Добавьте к курице вместе с эстрагоном и розовым перцем. 5. Плотно заверните каждый лист, сформировав закрытые конвертики. 6. Запекайте 12 минут. При желании перед запеканием можно добавить немного лимонной цедры. Приятного аппетита! 😋