Сегодня у меня тот самый день, когда с самого утра всё пошло не по плану. — 29 июня 2026 г. в 05:53:08.966
Сегодня у меня тот самый день, когда с самого утра всё пошло не по плану. Проспала, поэтому выехала кататься позже обычного, уже по жаре. Решила не тратить время на кофе дома, подумала, куплю его в парке. По дороге сели наушники, часы никак не хотели подключаться. А я через них всегда отслеживаю расстояние и километраж. Приехала в парк, а моя любимая кофейня неожиданно закрыта. Пришлось ехать в другую, в далекую. Купила кофе, но обратно с ним уже не поедешь, пришлось катить велосипед рядом и нести стакан в руках. Пока дошла до лавочки, облилась. Кофе оказался очень вкусным. А без музыки кататься оказалось ничуть не хуже. Пели птицы, шумели деревья, сегодня даже дятла увидела. В парке комфортно, не жарко, утренние посетители, уже мне знакомы. Мы даже начали здороваться.😁 Вообще, за время ежедневных велопрогулок я заметила несколько изменений. Из плюсов. Стала гораздо лучше спать. Раньше могла ворочаться до половины второго ночи, а сейчас уже к половине двенадцатого буквально засыпаю. Кажется, немного подтянулись бедра. Стало спокойнее морально, меньше тревоги. Для меня этот час на велосипеде, как утренняя медитация. Каждое утро я катаюсь примерно час. Это включая вынос и занос велосипеда, получается около 10-12 километров. Из минусов, аппетит стал заметно сильнее. Видимо, организм честно требует восполнить то, что потратил. Скорее всего, часть сожжённых калорий я благополучно съедаю обратно.😁 Но даже так чувствую себя гораздо лучше. Кажется, ускорился метаболизм, больше двигаюсь, пью воду, дышу свежим воздухом вместо того, чтобы провести этот час дома. В общем, пока это одно из лучших решений, которые я приняла для себя за последнее время.☺️