В рамках программы «Активное долголетие» 2 ноября в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Р...
В рамках программы «Активное долголетие» 2 ноября в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Ростова-на-Дону» прошло необычное и полезное занятие для получателей социальных услуг — нейробика! 🧠 ✨ Эта система упражнений, которую можно назвать «аэробикой для нейронов», помогает вывести мозг из состояния привычной рутины. Суть нейробики в том, чтобы выполнять обычные действия нестандартными способами. 🔄 Сегодняшние участники смогли на практике ощутить это: 🖐️ Писали своё имя левой рукой в обратном порядке. 👀 Угадывали предметы на ощупь с закрытыми глазами. 🫳 Перебирали мелкие детали, читая стихи по памяти. 🗣️ Осваивали новые иностранные слова. Даже обычные карандаши превратились в инструмент для развития слуховой памяти и внимания! ✏️ 👂 А вы знали, что пройти знакомый путь другой дорогой или выучить новую мелодию — это тоже отличная тренировка для мозга, помогающая создавать новые нейронные связи? 🛤️ 🎶 Вот так интересно и с пользой провели время! 👏 🎉