МЦ

Медицинский центр «ЭКЗАРТА» Нижний Новгород

Здоровье · 29 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

👣 Полезные упражнения для стоп: часть 3

👣 Полезные упражнения для стоп: часть 3 Продолжаем нашу серию домашних упражнений для стоп 🗣️ В заключительном видео врач-невролог Центра медицинской реабилитации “Экзарта” Елена Анисимова показывает еще несколько простых элементов. Главное помнить, что хороший результат дает регулярное выполнение. Даже несколько минут каждый день помогают укреплять мышцы стоп, поддерживать правильную биомеханику движений, а значит — создают хорошие условия для профилактики плоскостопия и нарушений осанки 🍃 Предыдущие части можно посмотреть здесь: 🔗 Часть 1 🔗 Часть 2 Ставьте ❤️, если эта серия упражнений была для вас полезной. Сохраняйте все три части и возвращайтесь к ним во время домашних тренировок. Запись на консультацию: 📲 +7(831)429-01-15. #экзарта #реабилитация #нижнийновгород #нн #медицинскийцентр