Как восстановить спину после травмы и при хронической боли? — 14 августа 2026 г. в 14:22:26.807
Как восстановить спину после травмы и при хронической боли? После травмы, операции на позвоночнике или при выраженной боли в спине даже простое движение может даваться с трудом. Полноценная нагрузка на позвоночный столб и суставы пока слишком велика, но совсем не двигаться тоже нельзя. ☝️ Один из самых эффективных и безопасных способов реабилитации в этом случае — занятия на установке “Экзарта”. Это система специальных подвесов и лент, с помощью которой вы выполняете упражнения, только на тело почти не влияет гравитация 🪶 Подвесная система “Экзарта” позволяет: 💠 Двигаться с меньшей нагрузкой на позвоночник и суставы. Подвесы поддерживают тело и позволяют выполнять движения, которые в обычных условиях сделать не получается. 💠 Расслабить поверхностные мышцы и нормализовать тонус. 💠 Включить в работу и укрепить глубокие мышцы-стабилизаторы. Эти мышцы отвечают за поддержание позвоночника и крупных суставов, но при упражнениях в обычных условиях их очень сложно задействовать. 💠 Постепенно увеличивать нагрузку. По мере восстановления мы переходим от простых движений — к более сложным и функциональным. 💠 Восстановить физиологичные движения и нормальную биомеханику. 💠 Научить тело оптимально распределять нагрузку. Программа реабилитации при боли в спине и проблемах с позвоночником не ограничивается занятиями на подвесной системе 👨⚕️ На первом приеме врач сначала оценивает ваше состояние и определяет, какие задачи необходимо решить 💭 В зависимости от них в программу могут войти мягкие мануальные техники, ПНФ, нейроразвивающие методики, висцеральные техники и работа с дыханием. ✅ В результате детальной работы с мышцами и нервной системой восстанавливается естественная поддержка позвоночника. Это помогает полностью избавиться от боли, восстановить подвижность, улучшить координацию и осанку 🌿 Запись на консультацию в Центр медицинской реабилитации “Экзарта”: ☎️ +7(831)429-01-15. #экзарта #реабилитация #нижнийновгород #нн #медицинскийцентр