👌12 способов улучшить свою жизнь:
👌12 способов улучшить свою жизнь: 1. Вставай в одно и то же время 2. Начинай утро без телефона 3. Делай зарядку 5-10 минут 4. Пей воду сразу после пробуждения 5. Записывай 3 цели на день 6. Читай 10 страниц каждый день 7. Ложись спать до 23:00 8. Смотри в экран меньше 3 часов в день 9. Проводи один день в неделю без соцсетей 10. Ешь овощи каждый день 11. Не пей кофе после 14:00 12. Ходи пешком минимум 30 минут
126 просмотров