📍В середине августа в садах начинали в изобилии созревать яблоки.
📍В середине августа в садах начинали в изобилии созревать яблоки. По православной традиции в день Яблочного Спаса первые собранные плоды следовало освятить в церкви. Яблоки собирали, употребляли в пищу в сыром виде и использовали в кулинарии. Угощали соседей, раздавали нищим. 🍏🍎 Сегодня яблоки — всесезонный, привычный нам фрукт. Из множества сортов, представленных на прилавках, можно выбрать на свой вкус. В целом яблоки — полезный продукт, содержащий клетчатку, которая улучшает пищеварение, пектин, который помогает выводить из организма излишки холестерина, витамин С, который укрепляет иммунитет. ✅ В норме диетологи рекомендуют съедать в день не более 100–150 граммов яблок. Совет дня! Не забывайте мыть фрукты и овощи перед едой. Подробнее читайте в карточках ⬇️