ЖИВУ НЕ СОБЫТИЯМИ, А СОСТОЯНИЯМИ
ЖИВУ НЕ СОБЫТИЯМИ, А СОСТОЯНИЯМИ Один и тот же день, а я такая… всякая 🤩 Просыпаюсь. Тот же дом. Те же люди. Те же задачи. Но… в один день все как будто нормально. А в другой – подбешивает даже кружка. (хотя она вообще ни в чем не виновата 😂) И начинается: ~ «что со мной не так?» ~ «почему я так реагирую?» ~ «надо держать себя в руках» 👍 Но НейроСома бдит и поэтому говорит: 😍 Да, день тот же. Радуйся, что он у тебя есть. (отвечаю «ага, радуюсь») 😍 Да, люди те же. А что, будет лучше, если их не будет? (и я такая сразу «ой, пусть будут, я же без них не могу») 😍 Да, события – почти те же. А кто сценарист??? («да все я уже поняла!») И вот здесь становится ясно: людей и события я не меняю. Жизнь так не работает. 🩷Зато могу поменять состояние, из которого я ее живу. Я знаю, что у меня внутри есть “фильтр” И через него проходит все: ~ разговоры ~ решения ~ взгляды ~ даже мысли о себе И если этот фильтр напряжен – мир тоже становится напряженным. Если внутри есть расхождение – все начинает «цеплять». И тогда кажется, что проблема снаружи. Но она… в точке, из которой на нее смотришь. Люблю эксперименты! 🤭 Давай сделаем один прямо сейчас. Маленький. Но очень показательный. ❗️Посмотри вокруг… Выбери любой предмет. Например – кружку, стол, часы (я выбрала телефон). И задай себе вопрос: «Я сейчас смотрю спокойно… или уже с внутренним напряжением?» ❗️Теперь внимание в тело. Где есть напряжение? (у меня - копчик, поясница, плечи. Ничего не объясняю. Ничего не переделываю. ❗️Помню: мир не трогаю. И делаю простое действие: на мягкой внутренней улыбке – вдох и выдохом как будто «направляю эту мягкость» в зоны напряжения 😍 (примерно 10 сек) И снова наблюдаю… Внутри действительно стало мягче. Тише. Легче. Снова смотрю на тот же предмет (я на телефон). И вот здесь начинается интересное. 💫Парадокс рулит… Мир не изменился, но воспринимается уже по-другому. Вот так работает СОСТОЯНИЕ. И в НейроСоме это ключевой поворот: ты не живешь событиями ты живешь тем, из какого состояния ты им даешь возможность жить! И когда меняется твое состояние – меняется и качество твоей жизни. Даже если снаружи пока все то же. ☀️Если сейчас почувствовали эту разницу – напишите в комментариях «вижу». Это уже начало. Если чувствуешь, что внутри откликается что-то большее – это хороший знак. Напиши мне слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ» Иногда это не про решение проблемы. А про встречу с собой на другом уровне. Согласованность рождает ЗДОРОВЬЕ. Осознанность возвращает СИЛУ. Метод НейроСома®🧬 #МилаРыбалова, автор Метода Специалист по системной сонастройке с психолого-коучинговым сопровождением Мое Сообщество в ВК