Минус вес - плюс успех! Рецепты, ПП, ЗОЖ, Правильное Питание, Питание для похудения, меню на неделю, здоровое питание, бжу, ккал, калории, диета, питание для женщин, пп завтраки, обеды, ужины, перекус
Без категории · 22 марта 2026 г.
Яблочно-творожный штрудель. — 22 марта 2026 г. в 06:50:19.662
Яблочно-творожный штрудель. КБЖУ на 100 г: 134 ккал/9/3/17 .лаваш бездрожжевой 1 шт .мягкий творог 9% 200г .1 яблоко .1 яйцо 1.Очистить яблоко от кожуры, натереть на крупной тёрке, смешать с творогом, добавить белок яйца , все перемешать до однородной массы. 2.Эту смесь выложить тонким слоем на лаваш и свернуть в рулет. 3.Сверху смазать желтком и выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180-190 градусов.
1 964 просмотров