🍗 БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ
🍗 БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ Сочная курица под яично-сметанной заливкой и сырной корочкой - сытно и без лишних углеводов. Ингредиенты: 🔹 Куриное филе - 500 г 🔹 Помидоры черри - 150 г 🔹 Сметана - 100 г 🔹 Сыр маасдам - 70 г 🔹 Яйца - 3 шт. 🔹 Специи Приготовление: 1. Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. 2. Выложите курицу в форму для запекания. 3. Добавьте соль и специи. 4. Разложите помидоры черри. 5. Смешайте яйца со сметаной до однородности. 6. Залейте курицу яично-сметанной смесью. 7. Посыпьте сверху тёртым сыром. 8. Запекайте при 180 °С 40-50 минут - до готовности.
2 просмотров