Как поддерживать здоровье печени без мифов?
Как поддерживать здоровье печени без мифов? Печени не нужна сезонная «генеральная уборка» Соки, масло с лимоном, травяные сборы и курсы БАДов не могут «вымыть шлаки» или обновить печень. Некоторые добавки и домашние процедуры, наоборот, способны вызвать нежелательные реакции или помешать действию лекарств. Реальная поддержка печени выглядит гораздо спокойнее: чем меньше алкоголя, тем меньше нагрузка на печень; при лишнем весе снижать его постепенно, без голодания; регулярно двигаться и питаться разнообразно; не принимать лекарства, травы и БАДы бесконтрольно; уточнить прививочный статус против гепатита B; обсудить обследование с врачом при ожирении, диабете, перенесённом гепатите, длительном приёме лекарств или регулярном употреблении алкоголя. Некоторые болезни печени долго почти не беспокоят, поэтому ждать явной боли не стоит. Запишитесь к врачу, если сохраняются необъяснимая слабость, потеря аппетита, тошнота или дискомфорт справа под рёбрами. Срочная помощь нужна при желтизне кожи и глаз, потемнении мочи, спутанности сознания, рвоте с кровью, чёрном стуле либо сильной боли справа с температурой и рвотой. Лучшая помощь печени — не «очищать» её, а уменьшать причины повреждения. Мое здоровье 👉 Подписаться