Нужна ли печени специальная “чистка”?
Нужна ли печени специальная “чистка”? Печень не похожа на фильтр, который периодически нужно промывать. Она постоянно перерабатывает питательные вещества, лекарства и продукты обмена, а затем помогает организму преобразовывать или выводить их. Соки, голодание, масла, травяные настойки и БАДы не доказали способность «выводить токсины» или восстанавливать повреждённую печень. Исследования коммерческих детокс-программ немногочисленны и имеют низкое качество; убедительных доказательств их эффективности нет. Некоторые схемы могут вызвать слабость, обезвоживание и нарушение баланса солей. Ещё опаснее многокомпонентные добавки: отдельные травы и БАДы сами способны повреждать печень, иногда вплоть до тяжёлой печёночной недостаточности. Если анализы печени изменены, нужно искать причину: алкоголь, жировую болезнь, вирусный гепатит, лекарства или другое заболевание. «Чистка» может лишь отложить диагностику. Для печени действительно полезны отказ от злоупотребления алкоголем, контроль веса и сахара крови, движение, вакцинация по показаниям и осторожное отношение к лекарствам и добавкам. Печень поддерживают не детокс-курсы, а устранение того, что её повреждает. Мое здоровье 👉 Подписаться