Как помочь организму восстановиться после пищевого отравления?
Как помочь организму восстановиться после пищевого отравления? Главная опасность при рвоте и диарее — потеря жидкости и солей. Пейте часто, но небольшими глотками. При выраженной диарее или признаках лёгкого обезвоживания лучше использовать аптечный раствор для пероральной регидратации: он восполняет не только воду, но и электролиты. Когда тошнота уменьшается, постепенно возвращайтесь к обычной еде. Начните с небольших порций продуктов, которые хорошо переносите: каши, супа, хлеба, риса, картофеля или банана. Голодать несколько дней не нужно, но и заставлять себя есть через сильную тошноту не стоит. До восстановления лучше отказаться от алкоголя, очень жирных блюд и больших порций. Антибиотики и средства, останавливающие диарею, нельзя принимать автоматически: лечение зависит от причины и тяжести заболевания. Обратитесь к врачу, если диарея длится более трёх дней, в стуле появилась кровь, температура превышает примерно 39 °C, рвота не позволяет удерживать жидкость или появились признаки обезвоживания: сухость во рту, редкое мочеиспускание и головокружение при вставании. Дети, беременные, пожилые и люди с хроническими заболеваниями могут обезвоживаться быстрее. После отравления важнее всего не “очистить организм”, а постепенно вернуть ему жидкость, соли и питание. Мое здоровье 👉 Подписаться