Тренировка с Ольгой Ерёминой. Освобождаем лимфу. — 22 августа 2026 г. в 01:24:10.786
Тренировка с Ольгой Ерёминой. Освобождаем лимфу. Будем мягко работать с зонами, где расположены основные группы лимфоузлов, и добавим движения, которые помогают телу не застаиваться после долгого сидения и малоподвижного дня. Никаких сложных упражнений и спортивных подвигов. Вам понадобится только 15 минут и ВСЁ. Можно сделать утром, чтобы размяться после сна. Можно днем, если засиделись. Можно вечером, когда хочется наконец уделить время себе. Главное - не сохранить видео на потом, а сделать уже сегодня.
604 просмотров