Молодость без предела

Анемии ещё нет. А зачем её ждать? Вчера я рассказал, что происходит, когда нехватка железа доходит до анемии. Но начинать разбираться надо гораздо раньше — пока гемоглобин может быть ещё в норме, но запасы железа уже незаметно заканчиваются. Конечно, можно себя успокоить: раз анемии нет, значит, ничего страшного. Только отсутствие анемии не означает, что железа вам хватает. Скрытый дефицит уже может давать слабость и утомляемость.  Может портить ваши волосы, ногти, состояние кожи – от сухости и бледности до преждевременного старения. Может препятствовать вашим попыткам снизить вес, потому что на соблюдение режима просто не хватает сил. Может давать повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и приводить к болезням сердца. Поэтому ждать, пока станет хуже, смысла нет. Но что…

Железа не хватает, а расплачивается сердце. И при чем тут раннее старение и лишний вес? В предыдущем сообщении я обещал рассказать, что происходит, когда дефицит доходит до анемии. Но сначала напомню: запись эфира «План восстановления» доступна до завтра 10:00 мск. 👉 Смотреть запись: https://clck.ru/3WB6Gi Теперь о том, почему нехватка железа заслуживает внимания задолго до того, как становится совсем плохо. Для производства гемоглобина нужно железо. Если его не хватает, гемоглобин снижается, и кровь переносит меньше кислорода. Организм пытается компенсировать нехватку: сердце начинает перекачивать больше крови, в том числе за счёт более частых сокращений. Получается, железа меньше, а работы у сердца — больше. При выраженной анемии появляются сердцебиение, одышка, головокружение. …

Запись вчерашнего эфира доступна по ссылке до завтрашнего утра. Вот ссылка - https://clck.ru/3WB6Gi Переходите, смотрите, примеряйте на себя план. А я хочу вернуться к комментариям с практикума, когда мы еще расследование проводили. Сейчас меня зацепило, что женщины списывают на возраст, когда начинают медленнее соображать (по их словам). Одна участница пишет: «Отмечаю снижение памяти, больше уходит времени на выполнение заданий». В другом ответе всего два слова: «Забываю слова». Это неприятнее обычной усталости. Когда привычные задачи требуют больше времени, начинаешь сомневаться уже в себе: почему раньше справлялась, а теперь приходится так напрягаться? Одна из причин, которую важно проверить, — скрытый дефицит железа.  Железа уже не хватает, а вы пока замечаете только последств…

1 час до эфира с планом восстановления дефицитов Вот ссылка на эфир -  https://hello.nolimit.style/deficit1  Встречаемся ровно в 19-00 мск. А пока ждете начала, задумайтесь на минуту: Вы всё это делаете, но почему вам до сих пор не лучше? Изменили питание. Следите за белком. Покупаете витамины. Стараетесь больше двигаться. А потом моете голову — и снова собираете волосы с рук. Участница практикума рассказала, что пробовала шампуни, средства для волос, витамины, меняла питание, занималась пищеварением. «Витамины давали только временный результат - выпадение чуть уменьшилось, но не остановилось». Другая пишет: «Худею, когда всё строго соблюдаю. Месяца на 3 хватает, а потом срыв и вес возвращается, и все по кругу...» Третья сетует: «Мешки не проходят что бы не делала. Думала почки,…

Сегодня в 19-00 эфир с планом восстановления. Быть обязательно Будем говорить о том, как убрать внутренние причины лишнего веса, преждевременного старения, постоянной усталости и других проблем, которые обычно связывают с возрастом, но это почти всегда не правильно. А еще вы получите конкретный план восстановления дефицитов, которому сможете следовать либо сами, либо с нашей помощью, чтобы уж наверняка. Вот ссылка на комнату, в которой пройдет наша встреча:  https://hello.nolimit.style/deficit1  Начало в 19-00 мск. Продолжительность - часа полтора, не больше. Сохраните ссылку, поставьте напоминание и обязательно будьте на эфире. Я еще, конечно, напомню, но сами знаете, что в наше время сервисы работают с перебоями, поэтому лучше знать, где лежит ваша ссылка. Но я хочу перед эфиром …

Завтра эфир с планом восстановления дефицитов для вас Прошлое сообщение вызвало много вопросов вроде — а какие сопутствующие дефициты могут быть  железа и как они проявляются? Сейчас отвечу. Но сначала, напомню — завтра в 19-00 мск я проведу для вас специальный эфир, который спланирован, как продолжение нашего с вами практикума-расследования “Дефицит №1”. Первое, что вас ждет — мы соберём 5 шагов восстановления, которым вы можете следовать дальше с нашей помощью или самостоятельно. Второе — вы определите, какой из маршрутов восстановления железа вам подходит. Основных маршрутов два, но в каждом есть ответвления, которые нужно учитывать. Третье. Я покажу семь мест, где обычно ломается план самостоятельного восстановления. Возможно, в одном из них вы узнаете свою прошлую попытку и пойм…