— МФР для любого возраста?
— МФР для любого возраста? Для любого возраста, но есть нюанс))) Для людей с избыточным весом или прямо в пожилом-пожилом возрасте рекомендую вот такой вариант Джастина Аугустина. Кстати, Джастин - большой молодец, у него свой интересный подход к тренировкам для пожилых людей и людей с ограничениями по здоровью. Не забудьте поставить 🍑 на видео, у нас так принято! 🍑 Молодость как система
2 990 просмотров