Отпуск — не повод разрушать систему энергии.
Отпуск — не повод разрушать систему энергии. Но и не повод быть роботом. Три правила энергии в отпуске: 1. Сон (хотя бы 7 часов) 2. Прогулка (20 минут в день) 3. Еда (белок + овощи в каждом приёме) Остальное — по желанию. Молодость/ЗОЖ/Биохакинг 🫰
251 просмотров