Если днём пили мало, к вечеру приходит усталость, которую мозг легко путает с голодом. ...
Если днём пили мало, к вечеру приходит усталость, которую мозг легко путает с голодом. Особенно тянет на сладкое — знакомо? Попробуйте простой тест: захотелось сладкого → выпейте стакан воды. Через 15 минут спросите себя: всё ещё хочется или это была замаскированная жажда? Срабатывает чаще, чем кажется. Иногда телу нужна не конфета, а просто вода. Сохраните, чтобы вспомнить в следующий раз 📌 Молодость/ЗОЖ/Биохакинг 🫰
242 просмотров