ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Добрый вечер! В прошлом сезоне вы задавали вопрос – как выбрать правильное постельное бельё? Отвечает врач-терапевт Екатерина Аксёнова. Несколько правил в выборе постельного белья: Состав: только натуральные ткани. Лучший выбор - 100% хлопок сатин или перкаль. Они дышат, впитывают пот и не натирают кожу. На втором месте - тенсель и лён. Под запретом: синтетика (полиэстер) больше 30% от состава. Такая ткань не дышит, создаёт парник, копит бактерии и вызывает перегрев, что сильно мешает уснуть. Цвет: выбираем светлые, неокрашенные ткани или с маркировкой OEKO-TEX. Минимум красителей - меньше риск аллергии и дерматита. Гигиена: комплект меняем раз в неделю, наволочку (особенно при акне) - каждые 2–3 дня. Стирайте при 60°C жидким средством без отдушек. Никаких кондиционеров. Простое правило: гладкий хлопок, стирка без химии, смена раз в неделю. Спокойной ночи, дорогие! 💫