Когда нагрузка становится чрезмерной, а периоды восстановления — слишком короткими, орг... — 22 июня 2026 г. в 11:38:34.195
Когда нагрузка становится чрезмерной, а периоды восстановления — слишком короткими, организм постепенно истощается: снижается концентрация, растёт уровень стресса, повышается риск выгорания и даже развития хронических состояний. ✅ Регулярное чередование активной деятельности и отдыха помогает нервной системе «перезагружаться», сохранять эмоциональную устойчивость и поддерживать работоспособность на стабильном уровне. Хорошей недели!❤️ #МСППН #ПсихологМосква #Психология designed by Freepik - Magnific.com
384 просмотров