МС

Московская служба психологической помощи населению

Здоровье · 10 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Совет от психолога: развивайте здоровое отношение к телу

Совет от психолога: развивайте здоровое отношение к телу Учитесь воспринимать своё тело не как объект для оценки и исправления, а как надёжного помощника, который каждый день многое для вас делает. Движение, питание и отдых должны быть не способами «исправить недостатки», а способами поддержать ресурс. Например, прогулка не ради сожжённых калорий, а ради того, чтобы разгрузить голову; еда не как повод для вины, а как способ дать себе энергию 🔋 Хорошей недели! 💙 #МСППН #Психология #ПсихологМосква designed by Freepik - Magnific.com