МС
Московская служба психологической помощи населению
Здоровье · 19 октября 2026 г.
Когда за окном холодает, особенно важно не забывать согревать себя изнутри — поддержива...
Когда за окном холодает, особенно важно не забывать согревать себя изнутри — поддерживающими словами и маленькими радостями🤎 Попробуйте заранее выделить в расписании 15–20 минут только для себя — без работы, домашних дел и обязательств. Не нужно заслуживать отдых усталостью до предела: пауза может быть частью заботы о себе каждый день. Помните: внутреннее тепло начинается с бережного отношения к себе. Хорошей недели! 🍂 #МСППН #ПсихологМосква #Психология
222 просмотров