Московское Долголетие. Бесплатные ОЧНЫЕ и ОНЛАЙН занятия.
Образование · 30 июля 2026 г.
🔥Проект «Московское долголетие» открывает для вас двери в мир гармонии и душевного рав... — 30 июля 2026 г. в 08:48:59.694
🔥Проект «Московское долголетие» открывает для вас двери в мир гармонии и душевного равновесия. «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. Как понимать себя и сохранять радость жизни» В любом возрасте важно не просто жить, а чувствовать вкус каждого дня, находить радость в простых вещах и сохранять тёплые отношения с близкими. 😊 Наш курс — это ваш ключ к управлению самым ценным — собственными эмоциями. ✅ ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - развитие навыков понимать свои чувства; -снижать тревогу; -легче переживать возрастные изменения; -меньше конфликтовать с детьми и внуками; -легче переносить одиночество; -сохранять интерес к жизни; -тренировать мозг через работу с эмоциями. ✅ В ПРОГРАММЕ КУРСА: -эмоциональные разминки; -мини-лекции по теме; -практики/упражнения/игры; -арт-терапия/работа с чувствами; -рефлесия/обсуждения. ✅ РАСПИСАНИЕ: -знакомство с эмоциями; -азбука эмоций; -управление эмоциями; -общение через эмоции; -эмоции и здоровье. 👩🏻🏫Занятия проводит Мария Романишина (Ледда) - психолог, терапевт, автор уникальных лекций по личностному росту, создатель образовательного проекта "Жизнь-по-Вертикали" 📆Расписание: ПОНЕДЕЛЬНИК И СРЕДА 🔜13:00-14:00 ОНЛАЙН в ZOOM Номер группы на мос.ру: G-02341479 Для занятий в группе вступайте в наш чат:⤵️ *WhatsApp* https://chat.whatsapp.com/H1DvnYs5LyBJKF0nQZL5tR?s=cl&p=i&ilr=2 *Макс* https://max.ru/join/lCv2q0VBxx85lbMmnM7xpj_17rmk2THyLFgK9q52MtE Присоединяйтесь к группе единомышленников, где вас ждёт атмосфера принятия, поддержки и живого общения.🤗