💬 Неделя сна завершена. Подводим итоги.
💬 Неделя сна завершена. Подводим итоги. Циклы, глимфатическая очистка, протокол засыпания, сны как инструмент, температура тела. Пять элементов, которые определяют качество вашего сна. И ни один из них не стоит денег. Напишите в комментариях: 1️⃣ Что из этой недели вы попробуете уже сегодня? 2️⃣ Сколько часов в среднем спите? Честно. 3️⃣ Какой вопрос про сон остался без ответа? Следующая неделя — «Эмоции и мозг». Страх, благодарность, смех, эмпатия. До понедельника 🧠 Мозг на максимум #команда #сон
13 просмотров