EMDR в группе работает лучше личной терапии? Почему боятся этого метода? — 14 июля 2026 г. в 05:00:01.201
EMDR в группе работает лучше личной терапии? Почему боятся этого метода? Я искренне не понимаю, почему так мало групп используют emdr подход? Точнее понимаю, конечно: потому что у терапевтов обычно запись переполнена, а группа - это энергозатратно. А ещё, как мне кажется, среди клиентов есть идея, что это метод "только для индивидуальной работы". А я наоборот считаю, что он идеален для работы в группе! На личных встречах многим хочется больше контакта. И хотя в том виде, которому я обучалась и который практикую, в emdr много про личное взаимодействие и здоровую привязанность, часто клиентам хочется побольше рассказать, обсудить и разделить. И это не менее, а иногда и более важная часть терапии. В конце концов разговорная терапия и сама по себе работает. А поскольку мы обычно ограничены одним часом в неделю, приходится чем-то жертвовать. В этом смысле перерабатывать в группе гораздо удобнее. Мы обычно больше готовы рассказывать группе, чем одному близкому человеку, поэтому никакие наши части не обижаются, что их "не выслушали". В прошлом году я тестировала для своих клиентов вариант "1 индивидуальная разговорная сессия+1 сессия переработки в мини-группе в неделю" с хорошим эффектом. С другой стороны, нам далеко не всегда интересны все темы, которые обсуждают коллеги по группе, и это нормально. Я до сих пор с дрожью вспоминаю некоторые обучения, где групповой шеринг тянулся бес-ко-неч-но🫣. EMDR группа лишена этого недостатка, поскольку в каждый момент времени каждый человек работает со своим материалом. Но находится при этом в общем потоке и может получить поддержку. Важный вопрос - безопасность. Ведь обычно мы работаем с не самым приятным материалом. В этом смысле у групповой терапии действительно есть ограничения. Работу со сложными комплексными расстройствами лучше вести индивидуально, особенно на первых порах. Я готовлю статьи для канала про неочевидные признаки травмы и стрессовые расстройства (кстати маякните какой нибудь реакцией, если вам это интересно). Но в остальных случаях переработка в группе под руководством опытного терапевта так же безопасна и эффективна, как и в личной работе. В конце концов далеко не во всех подходах есть протоколы групповой работы. Интегративный протокол групповой терапии в emdr был создан членами Мексиканской Ассоциации психологической помощи в кризисных ситуациях специально для того, чтобы удовлетворить огромную потребность в психологической помощи, возникшую после урагана Паулина. И я так ношусь с идеей групповых продуктов именно поэтому - очень хочется оказать квалифицированную и эффективную помощь большему числу людей, чем я могу сделать это в рамках своего рабочего расписания. Интересно ли вам было бы попробовать групповую терапию? Ставьте ❤️ - если ДА, и 🌚 - если НЕТ. #психолог #группа #групповаятерапия