💬 «Как справиться с постоянным сравнением и завистью с худыми красивыми девушками?»
💬 «Как справиться с постоянным сравнением и завистью с худыми красивыми девушками?» Это рубрика #НеудобныеВопросы Спрашивайте что угодно в нашем анонимном боте. Вам отвечает Алина Бабицкая — психолог «МОЖНО Есть». Если честно, большинство женщин хотя бы раз ловили себя на этой мысли. Листаете ленту, видите красивую девушку и настроение мгновенно падает. «Она стройнее/моложе/лучше фигура/красивее лицо/больше внимания...» В этот момент мы смотрим не на другого человека, а на собственную боль. Зависть рождается из убеждения: «Я недостаточно хороша». Каждый раз, когда вы сравниваете себя с кем-то, вы словно проходите внутренний экзамен, перед которым заранее решили, что «не сдадите». Мы знаем о себе всё, что считаем недостатками: лишние килограммы, неудачи, возрастные изменения, ошибки или страхи. А в другом человеке видим только красивую обложку. Так сравнение становится несправедливым с самого начала. Очень часто мы завидуем вовсе не красоте, а тому, что сами с этой красотой связываем. Любви. Восхищению. Уверенности. Принятию. Ощущению собственной ценности. Нам кажется: «Если бы я выглядела так, я бы наконец почувствовала себя счастливой». Проблема никогда не решается «идеальной фигурой». Она решается, когда человек перестаёт измерять свою ценность сантиметрами, килограммами и отражением в зеркале. В этом может помочь работа с психологом. Чужая красота — не доказательство вашей непривлекательности. Чужой успех — не подтверждение вашей неудачи. Чужое счастье — не причина отказаться от своего. Самая важная работа будет заключаться не в том, чтобы стать лучше кого-то, а в том, чтобы перестать быть врагом самой себе. Мы работаем с такими запросами. Если поиск решения для вас актуален — напишите нам. 🍏 Каналы «МОЖНО Есть»: Telegram | MAX