На протяжении двух месяцев мы говорили об исцелении. Не спеша подходили к вопросу с раз...
На протяжении двух месяцев мы говорили об исцелении. Не спеша подходили к вопросу с разных сторон. И теперь я хочу оглянуться на путь, который мы прошли вместе: • начали с фильма «Умница Уилл Хантинг». Разобрали эмпатию, как главную силу, которая помогает человеку исцелиться • потом говорили о том, как человек внутри сопротивляется и торгуется с собой. Как одно «Я» хочет меняться, а другое находит тысячу причин, чтобы этого не делать • обозначили сон как основу ментального здоровья. Подышали. Вспомнили, что дыхание — это простой способ вернуться в тело • погрузились в фокусинг. Сложную, но, по моему мнению, одну из самых сильных телесных техник. Изучили теорию. Попробовали на практике • и завершили разбором клиентского монолога про неуверенность. Это тоже об исцелении. О том, как человек возвращает себе право быть услышанным. Но теперь я хочу перейти к другой, более конкретной теме. О той реальности, где жизнь ставит человека не перед задачей «как улучшить свою жизнь» или «как позаботиться о себе», а перед фактом. Что-то случилось. Это цепляет эмоционально. И по-старому теперь никак. И с этим надо как-то учиться жить. Начнём на следующей неделе. Тему пока оставлю в тайне. Но обещаю: полезное для себя вы там точно найдёте. Именно в этих обстоятельствах люди меняются глубоко и по-настоящему 🌳 💫