НП

На Пилатес с Анной Денисовой

Здоровье · 27 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Август, если он будет не дождливым, самое время для долгих прогулок.

Август, если он будет не дождливым, самое время для долгих прогулок. Если напряжение в пояснице после медленных прогулок вас беспокоит, попробуйте в следующий раз до прогулки сделать эту мини-тренировку на ягодицы.