Расскажу вам один случай из жизни — 21 июня 2026 г. в 02:55:06.052
Расскажу вам один случай из жизни Женщина, 60 лет, начала стремительно набирать вес, питание «как у всех» по ее словам, изначально была астеником, то есть стройной без усилий, спорта в жизни 0, естественно уже куча проблем с позвоночником и суставами, также уже на постоянке пьет много лекарств: давление, кроворазжижающие Внутренние процессы нас обычно меньше волнуют, поэтому я всегда говорю: благодарите прыщи, отеки, выпадение волос, лишний вес, это ваша ВОЗМОЖНОСТЬ заняться здоровьем грамотно и увидеть результат не на анализах, а в зеркале В общем тревога забилась именно из-за веса Был посещен эндокринолог, который сразу выписал уколы для похудения. Названия этих препаратов я даже говорить нигде не хочу, итак они из каждого утюга сейчас Я спрашиваю у этой женщины, а врач спросил про питание, про сон, про тренировки? Ответ: Надюша, это все на вас на молодых может и работает, мне нужны реально работающие средства Выводы делайте сами Нет никакой магии в том хорошая у вас осанка или сутулость и вечно ноющая спина Нет никакой магии в вашем метаболизме и весе Нет никакой магии в вашей физ форме и уровне энергии Есть генетика, образ жизни и психосоматика, духовный план. Все. Люди, которые сваливают все на генетику, как правило, ее даже не сдавали и делают вывод из мам, пап, которые скорее всего также не вели здоровый образ жизни + межпоколенческая разница сейчас настолько огромная, что нельзя сравнивать нас с нашими бабушками и дедушками. Они жили без гаджетов, в другой экологии, с другими продуктами питания и т д нам, чтобы быть здоровыми стараться нужно гораздо больше Я тоже, имея очень проблемную кожу, получала рекомендации от врачей: пить разного рода таблетки. Кто назначал системные ретиноиды, кто гормоны. Но ни разу никто не спросил меня о моей тарелке, о сне, не восстановил мне слизистые жкт, в целом работу жкт, дай бог кто-то иногда заикался про дефициты. В общем-то как-то так. Никто и никогда не возьмет ответственность за ваше здоровье. Наше тело только в наших руках. Базовое понимание, как работает наш организм, должно быть у каждого и благо сейчас в эру интернета все знания в доступе, главное: пытливый ум, отсутствие лени и желание жить классную жизнь Но это уже замкнутый круг, на плохом образе жизни не будет ни хороших когнитивных функций, ни моря энергии, зато лени и прокрастинации будет тонна