Простая, понятная еда - это не долго и не сложно. Раз в неделю нужно все необходимое ку...
Простая, понятная еда - это не долго и не сложно. Раз в неделю нужно все необходимое купить по списку. И в теч нед тратить ежедневно 10-30 мин в день на готовку. При этом если есть время, желание, то конечно можно приготовить что-то интересное из тех же полезных продуктов, но это уже по желанию. А вот давать телу ежедневно строительный материал качественный - это моя прямая обязанность. Тело дает столько возможностей, заботиться о нем - не тягость, а знак благодарности ✨
436 просмотров