🎙️Подкаст: Как вакуум работает с животом и делает его плоским
🎙️Подкаст: Как вакуум работает с животом и делает его плоским В подкасте разбираю, как работает вакуум и почему именно эта практика может помочь уменьшить живот, сделать талию более выраженной и поддержать поясницу. 👉🏻 В канале предобучения курса «Вакуум стройности» сегодня добавила практику, которая поможет проверить чувствует ли тело мышцы тазового дна и что происходит с животом, когда он втягивается. [Получится небольшая проверка своей чувствительности — без сложных упражнений и долгих тренировок.] Попробуйте практику, а потом включайте подкаст. Так будет гораздо понятнее, что именно происходит с телом во время вакуума и почему техника здесь имеет значение. ❕Чтобы получить доступ к каналу предобучения, нужно будет пройти короткую регистрацию. [Зарегистрироваться и сделать практику]