Физкультминутка: расслабляем спину и учимся дышать в задние рёбра 👇🏻
Физкультминутка: расслабляем спину и учимся дышать в задние рёбра 👇🏻 Всего 5 минут в позе ребёнка помогут снять напряжение, мягко вытянуть позвоночник и почувствовать, как дыхание раскрывает рёбра, а живот расслабляется. В канале предобучения «Вакуум стройности» вас уже ждут новые практики, обсуждения женского здоровья и розыгрыш подарков 🎁 🔗Переходите, чтобы ничего непропустить Оцените ощущения после практики от 1 до 10: насколько удалось расслабиться и почувствовать как дыхание раскрывает рёбра?
684 просмотров