❤️ Это самая эффективная дыхательная практика!
❤️ Это самая эффективная дыхательная практика! #физкультминутка Включайте видео, повторяйте за мной и заряжайтесь энергией на всю неделю. [А если хотите освоить ещё больше полезных практик для здоровья, смотрите запись моего эфира с врачом Екатериной Догадаевой.] 👉🏻 На эфире выполнили дыхательные практики и упражнения, которые можно использовать в повседневной жизни, и разобрали вопросы о женском здоровье. Каждая женщина, задавшая вопрос, ушла с ответом и пониманием, что делать дальше. 🎁 А ещё Екатерина подготовила для вас подарок — памятку «Почему тело не меняется, даже когда вы всё делаете правильно? 7 причин, которые стоит проверить, если вес стоит, появляются отёки и усталость, а привычные способы перестали работать». Запись эфира ТУТ 👈🏻