НФ

Надежда Фридман

Медиа · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🎙️: Энергии недели 2-8 ноября

🎙️: Энергии недели 2-8 ноября На этой неделе пересматриваем привычное: расписание, отношения, обязательства и обещания самой себе. Время честно ответить на вопросы: чего хочется именно вам? На что уходит энергия? Что давно пора изменить? 👉🏻 В начале недели — разберитесь с незавершёнными делами и разговорами. 👉🏻 В середине — прислушайтесь к своим желаниям, не откладывайте удовольствие и заботу о себе на потом. 👉🏻 Ближе к выходным — освободите место для нового: пересмотрите планы, отпустите лишние обязательства и найдите время для тела. 💡Главная задача недели: перестать ставить себя в конец списка и вспомнить, что ваши желания тоже важны. Подробнее о каждом этапе неделе рассказала в аудиоформате  #энергиинедели