Как проходит индивидуальная консультация и чем она полезна
Как проходит индивидуальная консультация и чем она полезна Часто решение пойти к психологу откладывается потому, что непонятно, как устроена работа изнутри. Сегодня хочу подробно рассказать, как мы работаем один на один👇 С какими запросами чаще всего приходят: ✅Потеря контакта с собой: «Живу на автомате, не понимаю чего хочу» ✅Трудности в отношениях ✅Хроническая усталость ✅Ситуация сложного выбора Какие методы я использую: В работе я сочетаю системный и бережный подход, подбирая инструменты под вашу ситуацию: Системные расстановки и полевая терапия — чтобы увидеть скрытые динамики, родовые сценарии Эмоционально-образная и телесная терапия — чтобы мягко работать с заблокированными чувствами Интегративный коучинг — чтобы выстроить понятные, безопасные шаги в реальной жизни. Как строится процесс: Знакомство. Вы рассказываете о том, что беспокоит, а я помогаю сформулировать точный фокус. Исследование корня проблемы. Мы смотрим не только на симптомы, но и на то, почему возник этот тупик и какая внутренняя опора была потеряна. Трансформация и поиск ресурса. Находим новое решение, возвращаем контакт с чувствами и энергией. Интеграция в жизнь. Находим, на что опираться в повседневных ситуациях уже с сегодняшнего дня. Формат: онлайн или офлайн Длительность: 60 минут Стоимость: 7000р Сколько встреч нужно: иногда для ясности достаточно 1–2 сессий; для устойчивых глубинных изменений мы выстраиваем регулярную работу (раз в неделю или раз в две недели). Если вы чувствуете, что готовы бережно вернуть себе себя и обрести опору — нажмите на кнопку ниже и мы подберем удобное время👇