Привычки - это не мой выбор. Это автоматизм и это реально более 40% наших действий и вы...
Привычки - это не мой выбор. Это автоматизм и это реально более 40% наших действий и выборов за день. Да нет там выбора даже… Это удобно. Не надо тратить лишнюю энергию и придумывать новое. Мозг такое любит. Нам многие нужны. НО если привычка вредная и мешает? Как ее поменять? Для начала заметить и признать этот автоматизм. Далее - просто поставить «стоп» не получится. Привычку можно только заменить на новую. Как бережно менять привычки - бесплатный интенсив уже завтра. Жду Вас ❤️ https://naturaldiet.ru/coldseason
289 просмотров