12 позитивных сценариев: путеводитель по исцелённой жизни
12 позитивных сценариев: путеводитель по исцелённой жизни Мы прошли весь цикл позитививных жизненных сценариев. От базовой безопасности до служения. Вот что происходит, когда старые схемы перестают управлять вами: 1. Базовая безопасность — мир не враг, а просто мир. Вы справитесь. 2 Базовая любовь к себе- вы достойны любви и уважения уже потому, что вы есть 3. Эмоциональная открытость — чувства не опасны. Вы можете злиться, грустить, радоваться без стыда. 4. Забота о себе и самосострадание — вы умеете вовремя остановиться и пожалеть себя. 5. Здоровые границы — вы можете сказать «нет» без чувства вины. 6. Способность полагаться на себя — вы знаете: ваша жизнь — в ваших руках. 7. Социальная принадлежность — вы можете быть собой среди других. 8. Здоровая сексуальность и принятие пола — ваше тело — ваш дом. 9. Адекватность и реалистичность — вы отличаете «идеально» от «достаточно хорошо». 10. Умение делать выбор и радость от ответственности — решение не пугает, а радует. 11. Сочувствие и понимание (эмпатия) — вы можете быть рядом, не растворяясь. 12. Служение — вы помогаете, не сгорая и не спасая. Это не «идеальная жизнь». Это жизнь, где вы — опора для себя. Где вы можете любить, работать, отдыхать, ошибаться и радоваться — не на автопилоте старых ран, а по-настоящему. Эти сценарии можно восстановить. Даже если их не было в детстве. За несколько глубинных сессий. Если хотите глубже разобрать каждый сценарий — в канале есть посты по каждому из них. ❓Вопрос для вас: Какой из этих 12 сценариев отзывается вам больше всего? Какой хочется присвоить прямо сейчас?