Алгоритм работы с прокрастинацией в КПТ
Алгоритм работы с прокрастинацией в КПТ Алгоритм позволяет: - понять механизмы прокрастинации, - изменить автоматические мысли и убеждения, - сформировать новые привычки, - повысить саморегуляцию, - улучшить эффективность и снизить стресс. #гайд #методичка
283 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
5 822 подписчиков · Психология