🫁 ТЕСТ🫁 — 4 мая 2026 г. в 19:01:03.999
🫁 ТЕСТ🫁 Проверьте себя: что вы знаете о ДИАФРАГМЕ Пройдите мини‑тест прямо сейчас: 1️⃣ Правда или миф? «Дыхание животом» — это правильное диафрагмальное дыхание. 2️⃣ Знаете ли вы? Через диафрагму проходят: • а) только нервы; • б) пищевод, аорта, лимфатический проток, нижняя полая вена; • в) ничего не проходит. 3️⃣ Может ли дисбаланс в работе диафрагмы вызывать ОТЁКИ? ─────────────────── 🩻 Правильные ОТВЕТЫ и интересные ФАКТЫ 💡 На встрече Клуба НейроТело врач и фитнес‑тренер Татьяна Галеева рассказала: ✔️ «Дыхание животом» — миф! Правильное диафрагмальное дыхание — плавное движение мышцы: на вдохе она опускается ⬇️, на выдохе поднимается ⬆️ — без выпячивания живота. ❌ ✔️ Диафрагма — не просто главная дыхательная мышца, а «транспортный узел» для важных структур организма. Через диафрагму проходят пищевод, аорта, лимфатический проток, нижняя полая вена — она влияет на весь организм! 🫁🩸 ✔️ Её работа влияет на отёки, давление, отток лимфы и нагрузку на сердце ❤️🫀 ✨ Готовы узнать больше и научиться управлять диафрагмой? Присоединяйтесь к онлайн‑клубу доктора Татьяны Галеевой! Освойте техники правильного дыхания и улучшите самочувствие. 📩 Подробности — в личных сообщениях ❤️