И если ты это понимаешь, то начинать надо с себя. — 6 августа 2026 г. в 08:00:09.603
И если ты это понимаешь, то начинать надо с себя. - Позакрывать все детские истории, которые сидят так глубоко в подсознании, что ты их не видишь, а это только терапия. - Работать над базовыми потребностями: принятие, доверие, вера в себя, уважение и достоинство. - Это учиться слышать свои истинные потребности. Например, когда ты говоришь, что тебе нужен мужчина, чтобы помогал закрывать твои финансовые вопросы, то истинная потребность - это иметь стабильный доход, чтобы чувствовать себя в безопасности. Если ты видишь в нем спасителя от нескончаемой рутины, надеяшься, что он заберёт на себя обязанности и снимет с тебя нагрузку, то истинной потребностью является снять с себя напряжение, которое испытываешь, потому что не выдерживаешь. И здесь нужно учиться распоряжаться своим временем грамотно, делать несрочные, но важные дела постоянно, которые закроют в будущем спешку. Может тебе нужен мужчина, чтобы приятно, весело проводить время? Тогда истинной проблемой в этом случае является то, что ты сама себе не интересна, не можешь качественно развлекать себя, не можешь раздобыть себе интерес, у тебя не развито любопытство, увлеченность собой, нет вкуса к собственной жизни, без мужчины ты как будто бы ничего не представляешь. Не осознавая, что свои истинные потребности мы должны закрывать сами себе, иначе попадаем в зависимую позицию "Дай мне" и тогда, сколько не давай, всегда будет мало. От сюда и получаются промахи из раза в раз, когда спустя время понимаешь, что ухватила первого попавшегося мужчину, не разобравшись, имея лишь в голове свои ожидания. Все это я даю в своей программе Я самая любимая девочка на свете. Мы работаем над базой: убираем детскую фрустрацию, формируем внутренние опоры на себя, проживаем новый опыт принятия и любимости, без которых сдвинуться с места очень сложно. Всем знакомо, в голове хочу - хочу, но не делаю, руки ноги становятся неподвижными, а мозг придумывает разные причины, чтобы не делать. Доступ к курсу у вас будет год. Это тот срок, которым измеряют результаты. Мы все склонны хотеть быстрого результата: за три дня голодовки обрести фигуру мечты, за неделю заговорить на китайском, за одно объяснение навыкам гигиены приучить ребёнка убираться к комнате, но это так не работает. Мозгу надо пройти цепочку последовательности: от осознания, что конкретно мешает в жизни брать своё до формирования новых привычек, а это прикладывать усилия, даже когда не хочется, даже когда тяжело, или когда приходится намеренно отказываться от вредных привычек, которые не делают тебя лучше, или даже людей, которые тянут тебя в низ. Год - это тот срок, который показывает что поменялось. И оказывается, когда на уровне одного дня, месяца, даже трёх не видно изменений, а год уже весомо, ты начала ощущать движение вперёд. Теперь думаешь иначе, нет зацикленности на неудачах, а есть позитивный образ будущего. Начала понимать, что семья то у тебя уже есть и климат внутри неё зависит от тебя самой. Ты главная, если нет мужчины. Ты взрослый человек и под твои заботливым крылом детки, собака и хомяк. Если есть муж, то учитесь договариваться, чтобы всем было хорошо и не забывай, что ты шея. А если он не хочет, оставь его наедине с собственным эгоизмом, у них замечательный тандем, главное себя беречь от нервозности, тревог и качелей. Этому навыку нужно учиться, отказываясь от негативного и создавать вокруг себя лучшее пространство. Это ощущение внутри себя железнобетонной опоры: ХОЧУ. МОГУ. БУДУ. Можно конечно и дальше жить так, как ты привыкла, только зачем тогда жаловаться на свою судьбу? Расслабься и получай удовольствие от того, что уже есть. Т.В.❤️