С пилатесом произошла довольно забавная история. Когда-то это была вполне нишевая трени... — 10 июня 2026 г. в 09:05:21.317
С пилатесом произошла довольно забавная история. Когда-то это была вполне нишевая тренировка для людей, которые знали, почему инструктор способен десять минут поправлять положение одного плеча. Но в последние годы Кендалл Дженнер, Дуа Липа, Хейли Бибер и еще примерно половина жителей Беверли-Хиллз начали выкладывать фотографии из студий. И, конечно, все поспешили приобщиться к тренду. Появился даже термин «принцесса пилатеса» – собирательный образ девушки, которая приходит на реформер не столько за сильными мышцами и правильной осанкой, сколько за контентом, заманчивым флером модной жизни и еще одним поводом купить очередные дизайнерские легинсы. Масштаб увлечения впечатляет: по данным ClassPass, только за 2025 год количество записей на занятия выросло более чем на 66%, а сам пилатес уже третий год подряд остается самой популярной тренировкой в мире. Поэтому, когда Хейли Бибер неожиданно заявила в интервью Time, что считает пилатес немного переоцененным, велнес-сообщество поперхнулось протеиновым коктейлем. Правда, претензия у нее оказалась не к самой системе Джозефа Пилатеса, выдыхаем: «Я люблю пилатес, правда люблю. Но мне кажется, что он стал чем-то вроде модного тренда. И сейчас очень сложно найти действительно хороших преподавателей, которые следят за техникой». Проблема оказалась довольно типичной для любого модного бума. Спрос растет быстрее, чем успевают появляться хорошие специалисты. И ниша немедленно заполняется людьми, которые вчера продавали телефоны или учили английскому, а сегодня уже объясняют, как правильно активировать глубокие мышцы кора. Хороший пилатес можно узнать по нескольким признакам: - в студии должны использоваться классические реформеры, а не их упрощенные аналоги; - подготовка инструкторов должна занимать не менее 400 часов; - важны индивидуальные корректировки техники, адаптация упражнений под возможности конкретного человека. А вы ходите заниматься в студию через дорогу? Или ради хорошего тренера способны ездить в соседний район? ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС