Угадайте, что общего у Хейли Бибер, Эль Макферсон, Миранды Керр и меня? Красота, длинны... — 20 июля 2026 г. в 09:07:55.154
Угадайте, что общего у Хейли Бибер, Эль Макферсон, Миранды Керр и меня? Красота, длинные ноги и скромность, конечно – но еще это привычка пить по утрам сразу после пробуждения большой стакан воды с щепоткой гималайской розовой соли. Такой напиток помогает восполнить потерю минералов, поддерживает водно-солевой баланс, после него возникает ощущение бодрости и в целом легче проснуться окончательно. Это доказанный учеными факт! Дело в том, что вместе с потом мы теряем не только воду, но и электролиты – прежде всего натрий, а также калий и магний. Поэтому в жару, как сейчас, после интенсивной тренировки, долгой пробежки, сауны или бани небольшое количество соли действительно помогает организму удерживать жидкость и быстрее восстановить минеральный баланс. А еще это полезно для лимфатической системы. Словом, если у вас нет противопоказаний к соли и вы много потеете, это может быть неплохой альтернативой сладким изотоникам. С чем обычно пьете воду? ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС