На Ибице познакомилась с одним из самых известных тренеров по water healing. К сожалени... — 16 августа 2026 г. в 09:47:39.023
На Ибице познакомилась с одним из самых известных тренеров по water healing. К сожалению, самой попробовать этот метод не получилось. Но те, кому посчастливилось, сказали, что ощущение невероятные. Происходит глубокая релаксация, улучшается сон и в целом будто заново рождаешься. Именно поэтому Condé Nast Traveler назвал новые водные терапии следующей большой велнес-одержимостью. Рассказываю о главных трендах. Самый красивый – aquatic bodywork, телесная терапия в воде. Ее «дедушка» Watsu (water + shiatsu) - направление, которое придумал в 1980 году американец Гарольд Далл. Вода нагрета примерно до температуры тела, терапевт держит вас на руках, медленно растягивает, поворачивает и раскачивает. В Москве сертифицированные тренеры проводят индивидуальные сеансы в теплых бассейнах на Чистых прудах, Октябрьском Поле и в Новых Черемушках. Следующая ступень – WaterDance, Healing Dance и Janzu. Это как раз то, что я увидела на Ибице. Здесь вас уже могут ненадолго погружать под воду. Надевают зажим на нос, а хилер ведет тело плавными движениями над и под поверхностью воды. По ощущениям словно возвращаешься в материнскую утробу. И ради этого тоже не обязательно лететь за тридевять земель: WaterDance есть и в Москве. Например, в Bright Family в Старомонетном переулке работает специалист с международной квалификацией WABA, которая проводит индивидуальные и парные сессии. Отдельный тренд – вода плюс звук. Человека укладывают на плавающий мат в бассейне, вокруг звучат чаши, а иногда их ставят прямо на тело, чтобы добавить вибрацию. Получается глубокая и мощная терапия. В столице такие практик проводит, например, City Retreat Club. А более доступный российский родственник этого направления – флоатинг. Если учитывать, что жизнь за родилась в воде, то такие процедуры просто обязаны стать частью нашей повседневной жизни! Кто пробовал, поделитесь впечатлениями! ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС