Поддержка школьников и студентов в учебный период!
Поддержка школьников и студентов в учебный период! Замечаете ли вы , как много сейчас деток в очках , с проблемами со зрением 🥺? Я, к сожалению, да( их очень много, и если в наше время , в классе сидело человека 2-4 в очках и это был максимум, оо сейчас, по моему, картинка кардинальна с точностью наоборот… 👓 Тоже самое касается прикуса - очень у многих проблемы с ним, очень у многих металлические пластины в зубах.. Кости черепа формируются неправильно. И.т.д. Почему такое происходит очень часто в наше время? Вы не поверите, но это , все те же дефициты ОСНОВНЫХ витаминов и минералов , которые в том числе приводят к таким состояниям. Ну и конечно же ещк и привычки в течение дня , тот самый Образ жизни.. Сейчас я прочерчу некоторые параллели и покажу что на что влияет: Витамин А - основа здоровых слизистых и иммунитета 1. Витамин А Дефицит его приводит к: - аллергии на солнце - перхоти, "гусиной коже" (фолликулярный гиперкератоз) - сухости, тусклости конъюнктивы - частым простудным заболеваниям - ухудшению сумеречного зрения - угревой сыпи, камедонам - гиперкератоз и закупорка сальных желез и т.д. Также нужен для нормального роста костей, адекватной работы щитовидной железы, иммунитета в целом. Для наших здоровых слизистых ВЕЗДЕ! Витамин А принимает участие в образовании зубной эмали. Помогает усваивать кальций. "Тормошит" рецепторы клеток, заставляя их проснуться и активнее поглощать питательные вещества из межклеточного пространства. Можно и нужно сдать анализ на этот витамин. У детей часто дефицит вит А - они не любят печень трески, как правило, а она очень им богата, они не любят морковь и не поедают ее в нормальном количестве либо плохо усваивают , так как кушают на бегу или под смартфон.. У детей это может привести к ночной слепоте и вообще различным проблемам со зрением . Витамин Д - фундамент здоровья и у взрослых и у детей. Еще ни разу ни у одного клиента не было его в норме), делаем выводы. И пребывание на солнце тут не причем.. Сочи - так же дефицитный регион по витамину Д 3. ЦИНК Также, как и витамин А - любимчик иммунитета, щитовидной железы. У этого минерала много "фишек", но в контексте детского здоровья: - влияет на умственное развитие - помогает в росте - для мальчиков дефицит этого микроэлемента чреват снижением тестостерона, а в будущем - аденома простаты (да, можно не допустить развитие этого заболевания дотацией цинка). Сперматогенез тоже цинкозависим. - светобоязнь, воспаление края век - неровный верхний зубной ряд, щели между зубами и дефекты развития черепа - сухая кожа, почесушки, длительно заживающие раны. - прыщи, акне Дефицит по цинку очень распространен. Цинк шикарно работает при первых признаках простуды, когда организм хочет разболеться. И даже если вы чуть промерзли, вас знобит, примите цинк в двойной дозировке (50 мг) + витамин С 1000 мг и болезнь не начнет активно развиваться 😉 Витамины группы В , в правильной и легко усвояемой форме, ведь от них зависит и работа мозга и нервной системы и куча реакций в нашем организме Например обсудим В2 (рибофлавин) Про В9 и В 12 писала выше Дефицит его приводит к конъюнктивиту, блефариту, нарушается темновая адаптация и ухудшается цветовое зрение. Возникают заеды в уголках рта . Витамин С — укрепляет иммунитет, помогает организму сопротивляться вирусам и быстрее восстанавливаться. 👑 Участвует в выработке коллагена (здоровье кожи, сосудов, суставов) и улучшает усвоение железа. Особенно важен в период нагрузок и роста. Ну и конечно сплошь и рядом у взрослых и детей сейчас- ГИПОКСИЯ и Митохондриальная дисфункция.. и дефициты основных микроэлементов Цифровые дети, цифровые люди, да да и мы, проводим по 6 часов и более в гаджетах в позе креветки, нарушается кровообращение мозга, меняется осанка. Пока родители вкалывают на работе (сидя за компьютером) , ребенок может весь день сидеть в гаджетах+ Онлайн обучения Раньше нас не могли загнать домой)- сейчас родители не могут выгнать детей гулять((