Противовоспалительный план питания: 4 основных принципа – почему мы исключаем одни прод...
Противовоспалительный план питания: 4 основных принципа – почему мы исключаем одни продукты и оставляем другие Всем привет! В последние недели рефреном по комментариям и в личных сообщениях звучит один и тот же вопрос: неужели противовоспалительное питание такое уж эксклюзивное? Почему вы сделали отдельное готовое меню на неделю именно таким? А как же остальные, в чем их сила? Почему вообще противовоспалительный план должен как-то отличаться от обычного здорового чистого рациона? Почему в нем нет одних продуктов, но остаются другие? Каков принцип? И самое главное — почему нельзя просто убрать сахар и выпечку? Разве такие меры уже сами по себе не запустят процесс оздоровления? Что там с молочными продуктами? Отвечу в этой статье. https://dzen.ru/a/aliqVYMFdU3DFzt-?comments_data=n_reply