Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» эфир с психотерапевтом, к. м. н. Валерие...
Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» эфир с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким. «Перепробовала все! Худею, потом сдаюсь, срываюсь на сладкое и мучное, набираю вес. И так по кругу. Что делать?» В этом выпуске: ✔Почему если мы перестаем беспокоиться о лишних килограммах, они начинают таять? Кем созданы стандарты идеального веса? ✔Как снизить напряжение из-за невозможности достичь своей цели? Новый взгляд на проблему. ✔Что приводит к нарушениям пищевого поведения? Биологический, социальный и психологический аспекты. Комплексный подход. ✔ Как найти комфорт и баланс в движении к весу мечты и избежать срывов? Мы подробно разбираем ваши ситуации и помогаем применять полученные знания на практике. Готовый План питания на неделю дает вам четкую базу, а мои разборы в Клубе позволяют на этой основе создать собственное идеальное меню – для стройности, достойных мышц, радости и легкости. Я и врачи Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» — это ваш мост к крепкому здоровью и личностному росту: шанс одновременно наладить и питание, и вес, и самочувствие, и эмоциональное состояние. Мы здесь, чтобы вы получили эффективные именно для вас инструменты для великолепной физической формы, поверили в свой успех и немедленно начали действовать! А еще резидентам Премиум-клуба предоставлена постоянная скидка 10% на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой. Свежий промокод ищите в описаниях новых выпусков и в закрепленных комментариях. Ждем вас, дорогие друзья! https://dzen.ru/video/watch/6ae4ff93e7c94415a6054fe8