Рацион питания без сахара и белой муки как антивозрастная стратегия: 4 причины прямо се...
Рацион питания без сахара и белой муки как антивозрастная стратегия: 4 причины прямо сейчас отказаться от быстрых углеводов Всем привет! Долголетие измеряется количеством прожитых лет. Количество их, по сути, не так уж и интересно, согласитесь. Вряд ли кто-то мечтает дожить до глубокой старости, пребывая в жутком техническом состоянии и терпя всяческие лишения, ограничения и боль исключительно ради красивой цифры в паспорте. Человеку разумному хочется другого: хорошо соображать, самостоятельно двигаться, путешествовать, работать, заниматься любимыми делами и вообще – не выстраивать всю жизнь вокруг аптечки и не обременять, не дай Бог, собою родных. Именно такую зрелость я называю активным и красивым долголетием. https://dzen.ru/a/alX3HvhJxgUmpSpN