Новости с полей: Универсальный план питания тоже положительно влияет на холестерин. И н...
Новости с полей: Универсальный план питания тоже положительно влияет на холестерин. И не только на него. Это победа! Впечатления Ольги Верещагиной: «Доброе утро! Даша, огромное спасибо за ваш труд — не устаёте указывать нам правильное направление и помогаете не сбиваться с курса! 💕 Чтобы мы не превращались в Петра Кукушкина и не разделили судьбу “Титаника” 😀. Я больше года присматривалась к Системе, пробовала. Потом, три месяца назад, сдала анализы и начала практиковать ЧЕСТНО, без поблажек, а уже две недели питаюсь по универсальному Плану. Вчера снова сдала анализы. Отчитываюсь по результатам: Холестерин общий был 8,4, стал 7,3. ЛПНП был 6,4, стал 4,8. ТТГ всегда балансировал на нижней границе нормы — 0,35, стал 0,85. Остальное всё в норме. Я счастлива 🌟 И буду двигаться дальше. Всем отличного дня и успехов в оздоровлении! 🩷🩷🩷🌹🌹🌹» Как работают готовые планы питания? В недельных меню с просчитанными КБЖУ спланированы завтраки, обеды, ужины, десертные точки, размеры порций и сочетания продуктов. Человеку не приходится каждый день самостоятельно считать калории, сводить белки, жиры и углеводы и бороться с Жорой после «правильного» ужина. 🥙 Универсальный план — сбалансированный разнообразный рацион на каждый день. 🥗 Метаболический план подходит тем, кому особенно важны контроль аппетита, снижение веса, работа с нарушениями углеводного обмена и формирование устойчивых пищевых привычек. 🍤 Противовоспалительный план можно считать самым строгим по ассортименту продуктов, но это оправданно: он призван снизить воспалительную пищевую нагрузку на организм. Планы представлены в трёх вариантах калорийности: 1300, 1500 и 2000 ккал. Такой формат даёт возможность не гадать, собирая информацию по кусочкам, а сразу перейти к практике и посмотреть, как меняются отношения с едой, вид кожи и волос, рельеф тела, уровень энергии, настроение, вес и обхват талии. Как работать под моим присмотром? Я рекомендую не останавливаться на готовом меню, а всё-таки пойти дальше — добраться до меня лично и задать уточняющие вопросы. Для меня ваша успешная практика очень важна, поэтому я всегда вас жду. Алгоритм простой: 1️⃣ Подписались на Премиум-клуб «Минус 20 от паспорта», если вы ещё не там. 2️⃣ Нашли в описании свежего выпуска промокод на скидку на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой. 3️⃣ Перешли в онлайн-школу и применили промокод к нужному продукту: плану питания на неделю, интенсиву или курсу. Можно пропустить пункт с Клубом и спокойно практиковать План самостоятельно. 4️⃣ Вернулись в Клуб и пишем вопросы в комментариях к любым закрытым материалам: как применить меню именно в вашем случае, чем заменить продукт, почему так или иначе ведёт себя вес, как адаптировать питание под рабочий график, тренировки, аппетит, результаты анализов и обычную человеческую жизнь. Изучить планы и выбрать свой можно здесь: https://nice-easy.ru/plan