Вы спрашивали, не скучно ли практиковать План? 😊 Не диетично ли тут все?
Вы спрашивали, не скучно ли практиковать План? 😊 Не диетично ли тут все? Буквально сегодня мне попался такой комментарий. Дорогие ребята, ну нет и нет! Во-первых, вы можете взять не один вариант, а, например, два, чтобы чередовать меню. Мы часто обсуждаем в Клубе, как это делать правильно – без потери смысла и эффектов. Во-вторых, к раскладке прилагается гибкая и максимально понятная Памятка замен. Не нравится продукт? Не нашли его в магазине? Захотелось приготовить привычное блюдо немного иначе? Пользуйтесь альтернативами, играйте сочетаниями и наслаждайтесь процессом. В-третьих, всегда можно спросить меня. На разборах в Премиум-клубе по понедельникам и вторникам я даю практические советы по Планам — в том числе обсуждаем, что, чем и как заменить и что приготовить из предложенного набора продуктов. Мои личные советы многие уже используют – это шанс виртуально побывать на тренерской кухне. Система осознанной жизни, если она понята и реализована правильно, скучной и невкусной не бывает. А вот и позитивное подтверждение от нашего практика. 😊 Людмила: «Всех с праздником! Что безусловно нравится в планах питания (у меня метаболический на 1500 и противовоспалительный на 1300) – это бесконечный полет фантазии и работа мозга над новыми сочетаниями и рецептами (Альцгеймер, не дождешься😜). Я из тех, кто без творога тоскует. Сегодня решилась и заменила курицу на творог. Получился на завтрак пшенно-творожный омлет с яблоком. Вкуснота нереальная. Показатели по КБЖУ в соответствии с Планом, ура! Даша, спасибо!» Вот именно! ❤️ Не скучно. Не диетично. Не печаль-беда – Большого Срыва ворота. Все весело, по-доброму, плавно, бережно и постепенно — а как результат бесценный навык самостоятельно собирать свою еду, верно оценивать продукты, наметанным глазом видеть замены и создавать блюда, которые нравятся именно вам. И это, пожалуй, один из главных навыков, который я хочу передать через Планы: не зависеть всю жизнь от готового меню, а научиться понимать логику системного чистого питания по конструкторам. Людмила, дорогая, огромное спасибо! Порадовали Тренера! Подробнее о Планах: https://nice-easy.ru/plan