Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» очень душевный ретроэфир с психотерапевт... — 3 октября 2026 г. в 05:57:32.707
Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» очень душевный ретроэфир с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким. «Как не позволять другим людям и обстоятельствам портить вам настроение: что такое внутренний стержень и как его укрепить?» В этом выпуске: ✔️Реально ли вообще сохранять хорошее настроение независимо от погоды, чужой грубости и прочих неприятных событий? ✔️Почему стремление всегда оставаться на позитиве само по себе может оказаться не такой уж удачной идеей? ✔️Что такое ассертивность и какое отношение она имеет к внутренней устойчивости? ✔️Как отделить чужое плохое настроение от собственного? ✔️Почему мы так болезненно реагируем, когда мир не соответствует нашим ожиданиям? ✔️В каких ситуациях лучше просто увеличить физическую дистанцию? Теперь мы рассматриваем не отвлеченные примеры, а конкретных людей с их анализами, семейной историей, заболеваниями, режимом работы, тренировками и привычками. Готовый План питания на неделю дает вам четкую базу, а мое сопровождение в Клубе помогает встроить ее в реальную жизнь. Я и 20 врачей Премиум-клуба «Минус 20 от паспорта» — это ваш мост к крепкому здоровью и личностному росту: шанс одновременно наладить и питание, и вес, и самочувствие, и эмоциональное состояние. Получить глубокие знания и реальные практические инструменты, стать уверенным в себе и начать действовать! А еще резидентам Премиум-клуба предоставлена постоянная скидка 10% на продукты онлайн-школы Дарьи Савельевой. Свежий промокод ищите в описаниях новых выпусков и в закрепленных комментариях. Ждем вас, дорогие друзья! https://dzen.ru/video/watch/6ac00f50c615e3244797ecee